Gesundheit

Krämpfe in der Gebärmutter: mögliche Ursachen, Beschreibung und Merkmale der Behandlung

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Es wurde festgestellt, dass etwa 50% der Frauen vor und während der Menstruation Beschwerden im Unterbauch und im unteren Rückenbereich verspüren. Schmerzhafte Krämpfe können von unterschiedlicher Intensität sein. Von unbedeutenden Ziehempfindungen bis hin zu starken Schmerzen, die nicht immer von Tabletten gestoppt und gezwungen werden, sich in zwei Hälften zu biegen. Sie führen zu einer Verletzung der üblichen Lebensweise, müssen im Bett liegen und rufen manchmal einen Krankenwagen. Und wenn Sie Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel, starke Schwäche, erhöhte Reizbarkeit berücksichtigen! Deshalb warten viele von uns mit Entsetzen auf den Beginn der Menstruation.

Aber es gibt Frauen und Mädchen, deren monatliche Perioden fast unmerklich vergehen, mit Ausnahme des Dichtungswechsels. Sie können mit Lieblingsgeschäften beschäftigt sein, ohne irgendwelche Unannehmlichkeiten zu testen.

Im Folgenden werden die Hauptursachen für schmerzhafte Menstruationsbeschwerden, Methoden zur Vorbeugung und Behandlung erläutert. Und was Sie tun und ändern müssen, bevor sie einsetzen, damit Ihre Periode schmerzlos ist und unsere gewohnte Lebensweise nicht stört.

Warum treten Krämpfe und Bauchschmerzen auf?

Dysmenorrhoe oder Bauchschmerzen treten aufgrund von Kontraktionen der Gebärmutter auf, die zu diesem Zeitpunkt die Schleimhaut und das damit verbundene Blut abstoßen und drücken. Dieser Prozess tritt auf, wenn Prostaglandine, Hormone, die in der Gebärmutter und anderen Organen vorkommen, zunehmen. Sie verursachen Kontraktionen der glatten Muskulatur der Gebärmutter. Je mehr davon im Körper produziert werden, desto stärker sind die Schmerzen während der Menstruation.

Was sind die Hauptursachen für schmerzhafte Menstruation?

  1. Krankheiten des weiblichen Fortpflanzungssystems:
    • Infektion, Entzündung der Beckenorgane.
    • Fibrom.
    • Myoma
    • Endometriose.
    • Zysten, polyzystisch.
    • Polypen.
    • Uterusbeuge.
    • Gebärmutterkrebs.
  2. Ursachen, die nicht mit gynäkologischen Erkrankungen zusammenhängen:
    • Störung des Gleichgewichts der Sexualhormone.
    • Erhöhte Schmerzempfindlichkeit.
    • Unausgeglichenes und unregelmäßiges Essen.
    • Unzureichende Flüssigkeitsaufnahme.
    • Calcium- und Magnesiummangel.
    • Bewegungsmangel, geringe körperliche Aktivität.
    • Schmerzen nach Schwangerschaftsabbruch oder Geburt.
    • Marine.

Wie aus der Liste hervorgeht, treten häufig schmerzhafte Krämpfe auf, die auf Ursachen zurückzuführen sind, die nicht mit gynäkologischen Erkrankungen zusammenhängen. Deshalb ist es besser, vor ihrer Offensive zu verhüten und etwas in Ihrem Leben zu verändern, als Analgetika und Antispasmodika zu schlucken.

Vorbeugung von schmerzhaften Krämpfen in der Menstruation

Jede Frau kann ein paar Dinge auswählen und diese guten Gewohnheiten in ihr Leben einführen. Wenn Sie drei gute Gewohnheiten pro Monat einführen, können Sie schmerzhafte Menstruationsbeschwerden schnell vergessen. Die Hauptsache ist, dass Sie immer etwas tun und Ihr Leben zum Besseren verändern müssen. All dies geschieht vor Beginn der Menstruation.

  • Regelmäßig essen ist am besten 5-6 mal am Tag in kleinen Portionen. Es gibt viel Obst und Gemüse, besser saisonal. Eine Woche vor dem Monatslimit des Verzehrs von Fleisch, Würstchen kann man sich vegetarisch ernähren.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie einige Tage vor ihrem Auftreten weniger Essiggurken und Süßigkeiten zu sich nehmen.
  • Reduzieren Sie den Konsum von Kaffee, Tee, Schokolade und kohlensäurehaltigen Getränken. Besser noch, ersetzen Sie sie durch Kamillen-, Limetten- oder Oreganoinfusion, Tee mit Viburnum und Preiselbeeren.
  • Trinken Sie mehr sauberes Wasser vor der Menstruation zu 2-2,5 Litern pro Tag, abhängig vom Gewicht.
  • Trinken Sie frische Säfte: Apfel - Karotte, Apfel - Karotte - Rübe.
  • Es gibt Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Kalzium, Magnesium. Die Verfechter des Inhalts dieser Makronährstoffe sind Hartkäse, Hüttenkäse, Sesam, Mohn, frisches Gemüse. Sie können versuchen, in Ihre Ernährung grüne Smoothies, Sesam oder Mohn zu geben.
  • Nehmen Sie komplexe Vitamine und Mineralien. Dies sind Vitamine - "Vitrum", "Supradin", "Alphabet", "Multi - Tabs". Calciumtabletten - "Calcium D3 Nycomed", "Calcemin", "Vitrum Calcium + Vitamin D3". Magnesiumpräparate - Magne B6.
  • Täglich von 30 Minuten bis zu einer Stunde an der frischen Luft spazieren, um den Fitnessraum zu besuchen. Wählen Sie selbst, was zu Ihnen passt. Gehen, Laufen und Sport führen zu einer verbesserten Durchblutung der Beckenorgane.
  • Atemübungen.
  • Yoga, orientalischer Tanz.
  • Baden mit Meersalz.
  • Führen Sie auf jeden Fall ein monatliches Tagebuch (es wird Ihr Navigator sein und Ihnen immer bei der Navigation helfen).
  • Nicht unterkühlen.

Wann wenden Sie sich an einen Frauenarzt?

Da die Ursachen für schmerzhafte Krämpfe während der Menstruation Erkrankungen des weiblichen Fortpflanzungssystems sein können.

  • Der Schmerz ist so stark, dass Sie nicht arbeiten oder lernen können. Und gezwungen, im Bett zu liegen.
  • Sie helfen nicht, Schmerzen zu lindern, nach den Anweisungen Tabletten krampflösend, Analgetika, nichtsteroidale Mittel eingenommen.
  • Die Dauer schwerer Krämpfe beträgt mehr als 2 Tage.
  • Krämpfe begleitet von Kopfschmerzen, Schwindel, Bewusstlosigkeit, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall.
  • Reichliche blutige Entladung. Wenn Sie die Dichtung alle 2 Stunden wechseln müssen.
  • Das Vorhandensein einer großen Anzahl von Gerinnseln in der Entladung.
  • Die Dauer des Monats mehr als eine Woche.

Medikamente, die schmerzhafte Krämpfe schnell lindern oder lindern können:

Es ist notwendig, sie streng nach der Anweisung zu akzeptieren, dass es keine Überdosierung gab.

  1. Krampflösend allein oder in Verbindung mit nichtsteroidalen Mitteln verwendet. Dies sind solche Pillen wie No-Shpa, No-Shpa Forte, Spazgan, Buscopan, Spazmol, Spazmonet, Halidor, Papaverin.
  • Kontraindiziert bei allergischen Reaktionen, Nieren-, Leber-, Herzinsuffizienz, arterieller Hypotonie, Glaukom.
  • Behandlungsdauer bis zur Beendigung der Schmerzen oder bis zu 2 Tagen

2. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente haben eine ausgezeichnete analgetische Wirkung. Dies sind Ibuprofen, Nurofen, Ketoprofen, Naproxen, Paracetamol, Piroxicam.

  • Diese Tabletten sollten nach den Mahlzeiten mit viel Wasser und nicht mit Milch, Saft oder Tee eingenommen werden.
  • Die analgetische Wirkung entwickelt sich in 30 Minuten - 2 Stunden und dauert bis zu 6-8 Stunden.
  • Behandlungsdauer bis zur Beendigung der Schmerzen oder bis zu 4 Tagen.
  • Sie sind kontraindiziert bei allergischen Reaktionen auf sie, bei Magengeschwüren und Zwölffingerdarmgeschwüren, beim Stillen und bei schweren Leber- und Nierenerkrankungen.
  • Bei Übelkeit oder Erbrechen können Sie Rektalsuppositorien "Buscopan", "Indomethacin", "Piroxicam" einnehmen.

3. Analgetika, Derivate von Metamizolnatrium. Dies sind "Analgin", "Baralgetas", "Novalgin".

  • Die analgetische Wirkung entwickelt sich eine halbe Stunde nach der Verabreichung und hält bis zu 4-6 Stunden an.
  • Kontraindiziert bei allergischen Reaktionen, Nieren-, Leberversagen, Blutstörungen, Asthma bronchiale.

4. Pflaster "Frauplast" kann allein verwendet werden, wenn Sie keine Pillen oder Schmerzmittel trinken möchten. Erhältlich in Deutschland. Es wirkt wärmend und krampflösend.

Verwendung hormoneller Verhütungsmittel zur Behandlung schmerzhafter Krämpfe:

Hormonelle Verhütungsmittel, die von einem Frauenarzt verschrieben werden, da diese Medikamente unterschiedliche Dosierungen von Hormonen haben. Und nur ein Arzt sollte sie verschreiben. Sie normalisieren die Hormone. Daher sind sie sehr wirksam bei der Behandlung und Vorbeugung von schmerzhaften Menstruationsbeschwerden und des normalen Menstruationsflusses.

Verwendung homöopathischer Arzneimittel:

Sie können einen homöopathischen Arzt aufsuchen, um schmerzhafte Menstruationsbeschwerden zu behandeln. Der Einsatz von homöopathischen Arzneimitteln ist oft sehr effektiv und bringt hervorragende Ergebnisse. Der Arzt verschreibt eine umfassende Behandlung von 2 bis 8 Medikamenten. Dies sind Medikamente wie "Menalgin", "Magnesium Phosphoricum", "Hamomilla" und andere. Diese Behandlung wird auch unter Aufsicht und Aufsicht eines Arztes durchgeführt.

Arzneimittelfreie Methoden zur Schmerzlinderung während der Menstruation

1. Viele empfehlen, ein warmes Heizkissen auf den Bauch zu legen. Aber hier muss man sehr vorsichtig sein.

  • Weil die Schmerzen abnehmen können,
  • Aber die Blutung wird sich verstärken.

2. Erkältung im Magen hilft, die Schmerzen einzufrieren. Der Beutel mit Eis wird in ein Handtuch gelegt und 10-15 Minuten lang nicht länger auf die Kleidung auf dem Bauch gelegt.

3. Kräutertees, Aufgüsse, Abkochungen. Sie können sowohl während der Menstruation als auch zwischen ihnen eingenommen werden. Natürliche krampflösende Mittel umfassen

  • Kamille Droge. Zur Infusion 1 EL. Kamillenblüten mit einem Glas kochendem Wasser gebraut, 20 Minuten lang aufgegossen, filtriert. Trinken Sie während des Tages auf leeren Magen, 30 Minuten vor den Mahlzeiten, 1/3 Tasse.
  • Oregano gewöhnlich. Zur Infusion 1 EL. Kräuter mit einem Glas kochendem Wasser gebraut, 20 Minuten lang hineingegossen, filtriert. Trinken Sie während des Tages auf leeren Magen 30 Minuten vor den Mahlzeiten für 1/3 Tasse
  • Minze Hierfür 1 st. l Mit einem Glas kochendem Wasser gebraut, 20 Minuten lang hineingegossen, filtriert. Trinken Sie tagsüber auf leeren Magen, 30 Minuten vor den Mahlzeiten, 2 Esslöffel.
  • Himbeerblatt Für diese 3 TL. Mit einem Glas kochendem Wasser gebraut, 20 Minuten lang hineingegossen, filtriert. Trinken Sie während des Tages auf leeren Magen, 30 Minuten vor den Mahlzeiten in kleinen Schlucken.

Dulden Sie niemals starke und anhaltende Schmerzen während Ihrer Periode!

Kontaktieren Sie sofort Ihren Frauenarzt! Nur ein Arzt, der nach einer Untersuchung weitere Nachforschungen angestellt hat, kann Ihnen die richtige Diagnose stellen. In einigen Fällen müssen Sie möglicherweise einen Endokrinologen oder Hämatologen konsultieren. Der Gynäkologe wird individuell für Sie Schmerzmittel, Verhütungsmittel und Heilkräuter auswählen, die zu Ihnen passen.

Aber etwa zehn Prozent der Frauen leiden unter so starken Schmerzen, dass sie die übliche .serp-item__passage nicht einhalten können. Besondere Aufmerksamkeit ist geboten, wenn schmerzhafte Krämpfe über die Menstruation hinaus andauern und mit Blutungen einhergehen.

Es ist wünschenswert, den Muskeltonus zu lockern, was eine der Ursachen für Krämpfe und ziehende Empfindungen während des PMS und der ersten Tage der Menstruation ist. Dazu können Sie bis zu zehn Mal in die Hocke gehen.

Ursachen von Unwohlsein

Krämpfe in der Gebärmutter können aus mehreren Gründen auftreten. Dazu gehören:

  • Der entzündliche Prozess im Körper oder in der Nähe davon.
  • Eisprung
  • Ruhr.
  • Dickdarm-Harnsystem.
  • Blinddarmentzündung.
  • Nach einer Abtreibung.
  • Das Auftreten des Symptoms des Birnenmuskels.
  • Uterusmyome.

Krämpfe in der Gebärmutter treten aufgrund einer Kontraktion der Muskeln im Unterbauch sowie einer Verletzung des Urogenitalsystems auf. Eine andere Ursache können schmerzhafte Perioden oder Erkrankungen der Beckenorgane sein. Krämpfe, Schmerzen der Gebärmutter können nicht ignoriert und unabhängig behandelt werden. Wenn sie auftreten, sollten Sie sich an einen Spezialisten wenden.

Manchmal können bei schwangeren Frauen Krämpfe in der Gebärmutter auftreten. Dies tritt bei einem spontanen Schwangerschaftsabbruch (Fehlgeburt) und während einer Schwangerschaft außerhalb des Körpers (Eileiterschwangerschaft) auf.

Krämpfe während der Eileiterschwangerschaft

Wenn es Krämpfe und Schmerzen gibt, die an Kontraktionen erinnern, kann dies auf eine Schwangerschaft außerhalb des Organs hindeuten. Dies ist darauf zurückzuführen, dass das befruchtete Ei nicht in die Gebärmutter gelangt ist und im Eileiter steckt. In diesem Fall blutet die Frau nicht.

Eine solche Schwangerschaft wird vom Körper abgelehnt und es kommt zu einer spontanen Fehlgeburt. Krämpfe der Gebärmutter und der Eileiter lösen das Ei allmählich von der Wand. Leider ist der Körper manchmal nicht in der Lage, selbstständig damit umzugehen, und es ist ein dringender chirurgischer Eingriff erforderlich. Wenn dies nicht getan wird, kann es bei einer Vergrößerung der Eizelle zum Bruch der Röhre kommen. Der Uterusspasmus setzt sich nach dem Ablösen des Embryos fort, bis er den Körper verlässt.

Kontraktionen und Krämpfe der Gebärmutter können für Frauen im gebärfähigen Alter gefährlich sein, insbesondere wenn sie einem Risiko ausgesetzt sind. Dazu gehört der faire Sex:

  • nach der Schwangerschaft außerhalb der Gebärmutter,
  • mit tubaler Unfruchtbarkeit
  • an entzündlichen Erkrankungen der Gebärmutter und ihrer Anhänge leiden,
  • die gestagene Verhütungsmittel einnehmen oder eingenommen haben.

Uteruskrämpfe mit Algomenorrhoe

Oft tritt ein starker Krampf in der Gebärmutter vor dem Auftreten von Algomenorrhö auf (Menstruation, begleitet von Schmerzen). Aus irgendeinem Grund tritt ein Krampf auf. Unter diesen können Sie auf Folgendes verweisen:

  • Störungen in Stoffwechselprozessen.
  • Nervenenden sind sehr empfindlich.
  • Organische Pathologie der Geschlechtsorgane.
  • Verletzung der Gebärmutterstruktur und des Gebärmutterhalses.
  • Falsche Positionierung der Gebärmutter.
  • Fehlbildungen der Genitalien.

Die Ursachen von Krämpfen vor der Menstruation sind noch nicht vollständig geklärt, und die Forschung geht weiter.

Schmerzhafte Menstruation beginnt in jungen Jahren bei Menschen mit asthenischem Körperbau. Es ist jedoch von Krämpfen der Gebärmutter begleitet. Menschen mit dem labilen Nervensystem sind auch anfällig für sie. Manchmal erbt sie von Mutter zu Tochter. Die meisten Menschen, die zu Krämpfen mit Algomenorrhoe neigen, halten dies für selbstverständlich. Sie gehen nicht zum Arzt und trinken Schmerzmittel, obwohl die Krankheit behandelt werden muss. Ein Arzt sollte zu Beginn der Menstruation nach Auftreten von Schmerzen und Krämpfen konsultiert werden.

Behandlung von Krämpfen

Bei der Behandlung von Krämpfen werden krampflösende Medikamente (z. B. No-shpa, Papaverin) eingesetzt, die die Muskeln entspannen, Verspannungen lösen und die Neurotransmitterspiegel wiederherstellen. Auch vorgeschriebene Massagen und Erwärmung. Eine solch komplexe Behandlung kommt gut mit ihrer Aufgabe zurecht und lindert Gebärmutterkrämpfe. Selbstmedikation ist jedoch verboten. Wenn Sie Beschwerden dieser Art haben, sollten Sie sofort einen Frauenarzt aufsuchen. Er wird untersuchen und diagnostizieren, danach wird er die Behandlung verschreiben. Es kann nicht ohne Erlaubnis des Arztes unterbrochen werden.

Kräutertherapie

Verwenden Sie dazu Massagen, Aufwärmen oder ein warmes Bad. Während der Massage verbessert sich die Durchblutung im schmerzhaften und verkrampften Bereich und es kommt zur Muskelentspannung. Gleichzeitig wird die Durchblutung wiederhergestellt.

Erwärmung oder ein warmes Bad tragen ebenfalls zur Muskelentspannung bei, nur in diesem Fall ist dies auf die Wirkung von Wärme auf den Körper zurückzuführen.

Kräutertherapie

Es gibt mehrere Pflanzen, die den Tonus der Muskeln der Gebärmutter und anderer Organe entfernen können.

Entfernen Sie Vibrationen der Gebärmutter hilft Viburnum. Es hat krampflösende Eigenschaften. Infusionen aus dieser Pflanze können Krämpfe und Schmerzen während der Menstruation abschwächen und vollständig beseitigen sowie das Nervensystem entspannen.

Infusionen und Abkochungen von Ingwer helfen, die Durchblutung zu verbessern. Aus diesem Grund werden Krämpfe entfernt.

Diese Pflanze verbessert auch die Durchblutung. Es ist sehr leicht zu finden. Daraus gekochter Brei, Aufgüsse und Abkochungen.

Dies ist eine sehr verbreitete und berühmte Pflanze. Es wirkt krampflösend und beruhigend.

Ursachen von Krämpfen

Die Art der schmerzhaften Empfindungen während der Menstruation erklärt sich aus dem physiologischen Prozess - der Kontraktion der Gebärmutter zur Abstoßung und Beseitigung von Schleimhäuten und Blut aus dem Körper. Während dieser Zeit steigt der Spiegel an Prostagladinen, Hormonen, die für die Verringerung der glatten Muskulatur der Gebärmutter verantwortlich sind. Und je höher ihre Konzentration im Blut während der Menstruation ist, desto stärker sind die Schmerzen.

Die Hauptgründe für einen schmerzhaften Krampf im Unterbauch vor der Menstruation und direkt während der Menstruation sind:

  • Erkrankungen des Urogenitalsystems, nämlich infektiöse und entzündliche Prozesse in den Beckenorganen, Fibrom, Myom, Endometriose, verschiedene Zysten, Polypen, onkologische Tumoren usw.
  • hormonelle Störungen,
  • hohe Schmerzschwelle
  • Flüssigkeitsmangel im Körper,
  • Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen
  • sitzender Lebensstil
  • das Vorhandensein eines Intrauterinpessars,
  • die Folgen einer traumatischen Geburt und Abtreibung.

So lindern Sie starke Schmerzen während der Menstruation

Jedes Mädchen und jede Frau, um schmerzhafte Krämpfe zu lindern, geht zunächst nicht zu einem Termin beim Frauenarzt, sondern nimmt Tabletten. Dies ist gerechtfertigt, wenn keine schwerwiegenden Verletzungen im Körper vorliegen. Die eindeutige Behandlung des Arztes erfordert jedoch eine Situation, in der eine Frau während ihrer Periode so viele Schmerzen hat, dass sie nicht arbeiten kann. Es lohnt sich auch, einen Spezialisten zu fragen, ob Krämpfe mit Schmerzmitteln nicht gelindert werden können, wenn sie länger als zwei Tage gestört sind.

Besondere Aufmerksamkeit sollte der Menstruation gewidmet werden, die neben krampfartigen Schmerzen auch mit Schwindel, Übelkeit, Erbrechen, Stuhlverstimmung und Bewusstlosigkeit einhergeht. Diese Zustände sind in der Regel mit starken Blutungen verbunden. Wie Sie sehen, ist das Bild eher traurig, so dass Sie nicht allein Schicksal und Leiden erleiden sollten. Es wäre richtiger, einen Spezialisten zu konsultieren, sich testen zu lassen und, wenn möglich, den natürlichen Blutverteilungsprozess (Menstruation) zu korrigieren, damit er bequemer verläuft.

Um die Schmerzen vor und während der Menstruation zu lindern, können Sie sich an Medikamente und Volksmedizin wenden, die ihre Wirksamkeit in Kombination mit herkömmlichen Arzneimitteln zeigen. Es ist wichtig, die richtigen Pillen auszuwählen, wobei die individuellen Eigenschaften des Körpers und die Art des Schmerzes zu berücksichtigen sind. Sie sollten entsprechend der empfohlenen Dosierung eingenommen werden.

Menstruationsbeschwerden lindern helfen krampflösend. Dies sind die Pillen No-shpa, Papaverin, Spasmol, Spazgan, Buscopan und andere. Sie werden allein oder in Kombination mit nichtsteroidalen Arzneimitteln (Ibuprofen, Naproxen, Piroxicam) eingenommen.

Beachten Sie, dass nichtsteroidale Tabletten hochwirksame Schmerzmittel sind. Die Wirkung des Arzneimittels beginnt dreißig Minuten nach der Verabreichung und dauert bis zu acht Stunden. Sie haben jedoch Kontraindikationen. Pillen sollten während der Schwangerschaft und Stillzeit, bei Leber- und Nierenerkrankungen, Magengeschwüren und natürlich bei individueller Unverträglichkeit der Bestandteile des Arzneimittels vergessen werden.

Nehmen Sie während der Menstruation und vor ihnen Analgetika. Tabletten "Analgin", "Baralgetas" und andere lindern den Schmerz für eine halbe Stunde. Bevor Sie sie einnehmen, sollten Sie die Anweisungen lesen, da sie Gegenanzeigen haben. Analgetika sind verboten für Verstöße gegen den Prozess der Blutbildung, Asthma bronchiale usw. Außerdem sollten Sie immer an die individuelle Unverträglichkeit von Arzneimitteln und die strikte Einhaltung der Dosierung denken.

Heute verwenden sehr Frauen während der Menstruation ein spezielles Pflaster „Frauplast“, hergestellt in Deutschland. Dieses Werkzeug hat einen wärmenden Effekt, der Schmerzen im Unterbauch und im unteren Rückenbereich erheblich lindern kann.

Neben den angegebenen Medikamenten gibt es auch hormonelle und homöopathische Mittel. Die erste sollte jedoch streng nach der Verschreibung des Arztes eingenommen werden, der die notwendige Dosierung und Konzentration der Hormone auswählen muss. Eine solche Behandlung erlaubt nicht nur, den bereits gebildeten Schmerz zu stoppen, sondern auch seine Entwicklung zu verhindern. Daher werden sie vor der Menstruation als Therapeutikum verschrieben.

Die Verwendung homöopathischer Arzneimittel erfordert einen integrierten Ansatz und einen Spezialisten zur Unterstützung.

Traditionelle Methoden zur Schmerzlinderung während der Menstruation

Um die Schmerzen der Menstruation zu lindern, wandten sich unsere Urgroßmütter und Großmütter seit jeher an die Mutter, um Hilfe zu bekommen - an die Natur. Vor Beginn der kritischen Tage wird empfohlen, Abkochungen und Kräutertees aus Kamille, Oregano, Minze, Himbeerblättern zu trinken.

Ein warmes und kaltes Heizkissen hilft auch, Schmerzen zu lindern. Aber bei der Hitze muss man vorsichtig sein. Solche Anwendungen müssen nur bei sehr starken Schmerzen und in Abwesenheit von Anästhetika durchgeführt werden, da Hitze zwar schmerzhafte Empfindungen gut beseitigt, aber die Menge des abgesonderten Blutes erhöht, was zu Blutungen führen kann.

Am besten bevorzugen Sie kalte Kompressen. Sie sollten nicht länger als fünfzehn Minuten dauern. Über der Kleidung wird dem Unterbauch Kälte zugeführt. Der Schmerz lässt allmählich nach. Nationale Methoden sind nach Rücksprache mit dem Arzt sehr sorgfältig und am besten anzuwenden.

Und abschließend sollten Sie den Schmerz niemals ertragen oder gedankenlos mit einer großen Anzahl von Medikamenten ertränken. Sie müssen auf Ihre Gesundheit achten. Denken Sie daran, dass nur ein Spezialist auf der Grundlage einer vollständigen Untersuchung eine angemessene Behandlung und Schmerzmittel verschreiben kann, die Ihrem Körper entsprechen.

Ursachen für krampfhafte Koliken

Die Schmerzursachen sind verständlich. Bei der Abstoßung der Schleimhaut des Uterus von innen, wenn er sich auf die Aufnahme einer befruchteten Eizelle vorbereitet, treten Uteruskontraktionen auf. Es kommt die nicht beanspruchte Membran mit dem Blut heraus, was mit einem Anstieg des Hormonspiegels (Prostaglandine) einhergeht, wodurch sich die glatten Muskeln der Gebärmutter zusammenziehen. Mit einer Steigerung ihrer Produktion können die Schmerzen zunehmen.

Wenn wir die häufigsten Ursachen für Schmerzen während der Menstruation berücksichtigen, können wir Folgendes anführen:

  • Inszenierung des Intrauterinpessars,
  • Ungleichgewicht in Sexualhormonen,
  • kürzliche Abtreibung / Geburt,
  • hohe Schmerzempfindlichkeit
  • geringe körperliche Aktivität,
  • Ernährung, die unausgeglichen oder unregelmäßig ist,
  • Mangel an Magnesium / Kalzium im Körper,
  • Verletzung des Trinkregimes, was zu einer unzureichenden Wasseraufnahme im Körper führt.

Gynäkologisch

Monatliche Schmerzen können auch durch eine Reihe von Krankheiten auf dem Gebiet der Gynäkologie charakterisiert werden:

  • Onkologie der Gebärmutter,
  • entzündliche Prozesse im Beckenbereich ansteckender Natur,
  • das Vorhandensein von Uterusbiegung,
  • Myomkrankheit,
  • Nachweis von Polypen / Polyzysten / Zysten,
  • Entwicklung von Myomen,
  • Diagnose der Endometriose.

Was bestimmt die schmerzhaften Symptome

Die Symptome von Schmerzen während der Menstruation sind weitgehend physiologisch bedingt und nicht auf Abnormalitäten zurückzuführen. Wenn der Menstruationsprozess mit einer Änderung der Hormonzusammensetzung in die zweite Phase übergeht, zwingen Prostaglandine die Uterusmuskulatur, sich zusammenzuziehen, um die Endometriumschicht abzustoßen. Die Frauen, die mehr von diesen Hormonen haben, haben empfindlichere Empfindungen. Dies kann natürlich nicht vermieden werden, aber es ist durchaus möglich, den Zustand zu lindern. Bei starken Schmerzen reicht es nicht aus, Schmerzmittel einzunehmen, was in einer solchen Situation oft hilft. Dann ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Möglicherweise müssen Sie eine bestimmte Behandlung erhalten.

Es ist bekannt, dass die Gesundheit in hohem Maße von der Ernährung (was, wie, wann und wie viel eine Person isst) und der Menstruation abhängt, oder vielmehr davon, wie sie fließt. Von der Ernährung und der Ernährung sind die Schmerzen der Menstruation fast direkt abhängig. Wenn die Menge der Hormone (Prostaglandine) zunimmt, wird einer Frau gezeigt, dass sie richtig isst, wodurch die süßen und salzigen Lebensmittel von ihrer Speisekarte gestrichen werden. Es ist anzumerken, dass es ziemlich schwierig ist, da in dieser Zeit vor dem Hintergrund physiologischer Prozesse der Bedarf an dieser speziellen Nahrung steigt. Um die starken Schmerzempfindungen an kritischen Tagen zu vermeiden, sollten daher einige Einschränkungen eingeführt werden:

  • Ablehnung des Backens von Gebäck in Gegenwart von Sahne (Kuchen / Torten / süßes Gebäck),
  • gebratene / fettige / würzige Gerichte ausschließen,
  • Zuckerersatz Honig
  • dampf backen kochen
  • Beschränken Sie den Schokoladenkonsum auf eine Fliese pro Woche
  • fraktionierte / kleine Portionen essen,
  • Salzgrenze, aber überhaupt nicht von der Diät ausgeschlossen,
  • essen Sie meistens Getreide, Milchprodukte, Obst / Gemüse, Vollkornbrot.

Vitamin- und Mineralstoffhaushalt

Die Ursache von Schmerzen während der Menstruation durch einen Mangel an notwendigen Mineralien / Vitaminen im Körper ist nicht auszuschließen: Meist treten schmerzhafte Krämpfe bei einem Mangel an Natrium, Kalzium, Magnesium auf. Es wird empfohlen, die notwendigen Nährstoffe nachzufüllen, indem Sie Ihre Ernährung vollstellen oder den Vitamin- und Mineralstoffkomplex ergänzen. Moderne Vitaminpräparate tragen zu einer signifikanten und schnellen Linderung solcher Beschwerden bei. Sie sollten auch auf die Vitamine achten, die speziell für die Gesundheit von Frauen entwickelt wurden.

Schlechte Gewohnheiten

Es ist erwiesen, dass Frauen, die unter schlechten Gewohnheiten leiden und Kaffee, Nikotin und Alkohol missbrauchen, während der Menstruation viel häufiger unter Schmerzen leiden als Frauen, die sich an einen harmlosen Lebensstil halten.

  • Rauchende Frauen können ihren Körper irreparabel schädigen. Nikotin trägt vor Beginn der Menstruationsblutung zur Verengung der Blutgefäße und zur Verschlechterung der Durchblutung bei. Schmerzen und Krämpfe treten aufgrund einer gestörten Durchblutung und einer Fehlfunktion der Gebärmutter auf.
  • Die negative Wirkung von Alkohol auf den Körper und bei periodischen Blutungen verursacht Probleme. Die Flüssigkeit bleibt erhalten, die Darmfunktion wird gestört und seine Krämpfe provozieren den Krampf der Uterusmuskulatur. Auch der schmerzhafte Verlauf der Menstruation wird durch allgemeine Schwäche und Unwohlsein, Intoxikation mit Toxinen verschlimmert.
  • Die Leidenschaft für Kaffee kommt auch dem weiblichen Körper nicht zugute. Koffein ist gerissen, weil es einer Person Energie verleiht, als ob es sie verleihen würde, damit sie für eine lange Zeit wiederhergestellt werden kann. Die in diesem Getränk enthaltenen Öle wirken sich negativ auf die Darmflora aus. Das Nervensystem ist gereizt, was wiederum zu einer stärkeren Schmerzempfindung beiträgt.

Diejenigen Frauen, die sich im geistigen Gleichgewicht unterscheiden, leiden fast nicht unter Schmerzen vor Beginn der Menstruation.

So lindern Sie Schmerzen

Unangenehme schmerzhafte Empfindungen während der Menstruation und bevor sie beginnen, sollten eindeutig beseitigt werden. Hierfür gibt es verschiedene Methoden, bei denen sich jede der Frauen den am besten geeigneten Weg aussuchen kann.

  • Beruhige das Nervensystem und gib ihm eine Pause, die dazu beiträgt: angenehme Musik, Meditation, Zeichnen, in der Natur sein und andere Aktivitäten, die Spaß machen können.
  • Mach ein paar einfache Übungen. Dies wird dazu beitragen, die Gebärmutter zu entspannen und Schmerzen zu beseitigen. Das Gesäß knien, um auf die Fersen zu drücken, und den Oberkörper zum Boden kippen und mit der Stirn an der Oberfläche des Bodens befestigen. Um in dieser Position zu sein, so viel es will. Der Schmerz wird gelindert.
  • Ein hervorragender Entspannungseffekt sind warme Bäder, insbesondere unter Zusatz von Meersalz / Soda essbar. Die Prozeduren werden täglich gut gemacht.
  • Schwimmen ist der perfekte Weg, um schmerzhafte Krämpfe loszuwerden. Da Wasser beruhigend wirkt und die Bewegungen, die beim Schwimmen auftreten, die Gebärmutter entlasten.
  • In letzter Zeit wurde Frauen mit Schmerzen empfohlen, bestimmte Bereiche zu massieren, um Schmerzen zu lindern (eine Zone direkt unter dem Nabel der Höhle über den Fersen). Vorbeugung von Schmerzen vor der Menstruation hilft bei der Intimität. In diesem Fall trägt der Orgasmus wesentlich zur Entspannung der Gebärmuttermuskulatur bei.
  • Mit schmerzhaften Empfindungen in dieser Zeit gibt es jedoch auch pathologisch schwierige Situationen, in denen man nicht ohne die Hilfe von Ärzten auskommen kann.

Krampflösend

Diese Art von Medikamenten ist für den unabhängigen Gebrauch zugelassen. Diese Medikamente dauern nicht länger als zwei Tage. Gegenanzeigen sind: Allergie, Glaukom, Leber- / Herz- / Nierenversagen, arterielle Hypotonie.

Wir sprechen über Pillen: Nope, Papaverine, Spazgan, Halidor, Buscopane, Spasmonet, Spasmole.

Entzündungshemmend

Diese Gruppe von Medikamenten lindert auch Schmerzen. Piroxicam Tabletten, Ibuprofen, Paracetamol, Nurofen, Naproxen, Ketoprofen werden nach einer Mahlzeit eingenommen und in großen Mengen mit Wasser abgespült. Andere Getränke zum Trinken funktionieren nicht. Die Wirkung der Anästhesie kann in einer halben Stunde erwartet werden und dauert ohne Schmerzen sechs bis acht Stunden. Sie können nicht länger als vier Tage Medikamente einnehmen. Bei Erbrechen oder Übelkeit werden gleichnamige Rektalsuppositorien empfohlen.

Gegenanzeigen für Patienten mit Erkrankungen der Nieren / Leber, Allergien und Geschwüren des Verdauungssystems. Nehmen Sie keine entzündungshemmenden Medikamente für stillende Mütter.

Analgetika

Von Schmerzmitteln können Sie Tabletten Analgin, Novalgin, Baralgetas verwenden. Sie lindern bis zu sechs Stunden lang die Schmerzen. Nicht empfohlen für Patienten mit hoher Empfindlichkeit gegenüber Arzneimitteln sowie Asthmatikern und Patienten mit eingeschränkter blutbildender Funktion. Leber- oder Nierenversagen ist ebenfalls eine schwerwiegende Kontraindikation.

Nicht schlecht erwies sich das Anästhesiepflaster der deutschen Produktion Frauplast. Seine krampflösende und wärmende Wirkung hält bis zu sechs Stunden an.

Volksmethoden und Mittel

Unter den Mitteln traditioneller Heiler sind die folgenden am beliebtesten:

  • Um die Schmerzen auf dem Bauch zu lindern, legen Sie ein Heizkissen mit warmem Wasser. Durch die Verringerung von Krämpfen kann die Blutung jedoch stärker werden. Daher ist bei dieser Methode ein vorsichtiger Ansatz erforderlich.
  • Auf den Bauch können Sie die Erkältung in Form eines in ein Tuch gewickelten Eisbeutels auftragen. Diese Kompresse wird über der Kleidung und nicht mehr als einer Viertelstunde angewendet.
  • Erhalten Sie Kräutertee oder Sud aus Kamille, Oregano, Minze und Himbeerblatt. Auf einem Esslöffel trockener oder frischer Pflanzen in einem Glas kochendem Wasser brauen und zwanzig Minuten ziehen lassen. Dann sollte die Flüssigkeit gefiltert und vor den Mahlzeiten eine halbe Stunde lang getrunken werden, nicht mehr als ein Drittel eines Glases in kleinen Portionen.

In den Fällen, in denen im Laufe des Monats starke Schmerzen auftreten und Sie diese nicht allein abstellen können, sollten Sie den Rat des Arztes nicht vernachlässigen. Der Gynäkologe kann die Ursache für schmerzhafte Krämpfe identifizieren und wirksam helfen. Es ist möglich, dass die Beobachtung von Spezialisten mit einem anderen Profil erforderlich ist.

Symptome von monatlichen Krämpfen

Beschwerden während der Menstruation treten am 1. Tag des Zyklus auf. Sie sind durch das Auftreten von ziehenden Schmerzen im Unterleib gekennzeichnet, die sich manchmal bis in den unteren Rückenbereich erstrecken. Menstruationsbeschwerden können von unterschiedlicher Intensität sein, begleitet von Schwindel, Übelkeit, Verschlechterung des allgemeinen Wohlbefindens und Schwäche.

Wenn diese Symptome jeden Monat auftreten, während die Frau keine unerträglichen Schmerzen hat und das Unbehagen am 2-3. Tag der Menstruation verschwindet, gilt dieser Zustand als normal und erfordert keine besondere Behandlung. Um den Zustand zu lindern, kann der Arzt ein krampflösendes Mittel verschreiben.

Wenn eine Frau Beschwerden hat, die ihren Zustand erheblich verschlechtern und unerträgliche Schmerzen verursachen, sollte sie einen Arzt aufsuchen, da diese Symptome auf die Entwicklung pathologischer Prozesse im Körper hinweisen. Sie können die Krankheit auch durch das Auftreten der folgenden Symptome vermuten:

  • Anstieg der Körpertemperatur
  • Akne, Akne,
  • GIT-Störung,
  • starke Menstruationsblutung.

Darüber hinaus müssen Sie sich an einen Spezialisten wenden, wenn nach Einnahme von Schmerzmitteln unangenehme Beeinträchtigungen nicht verschwinden und mit der Zeit die Schmerzen zunehmen.

Wie kannst du einer Frau helfen?

Um die schmerzhaften Empfindungen, die auf dem Hintergrund der Kontraktion der Gebärmuttermuskulatur während der Menstruation auftreten, auszugleichen, sollte eine Frau einen Arzt konsultieren, der vor dem Hintergrund diagnostischer Daten ein wirksames Medikament oder ein pflanzliches Heilmittel verschreibt.

Zusätzlich zur gerichteten Wirkung auf die Beseitigung von Krämpfen während der Regulierung wird der Frau empfohlen, deren Auftreten zu verhindern:

  • oft an die frische Luft gehen,
  • sich gut ausruhen
  • Vermeiden Sie starke körperliche Anstrengungen
  • einen mäßig aktiven Lebensstil führen.

Um die Beschwerden selbst zu lindern, können Sie ein Bad mit Meersalz und eine Massage des Unterleibs nehmen. Dazu müssen Sie leicht auf den Bereich drücken, der sich direkt unter der Nabelhöhle befindet.

Ernährungsumstellung

Die Vorbeugung von Schmerzperioden kann durch Ernährungsumstellung erfolgen. Um keine schweren Krämpfe zu verursachen, müssen Zucker, Alkohol und Koffein vom Speiseplan ausgeschlossen werden, die den Allgemeinzustand einer Frau während ihrer Periode erheblich verschlechtern und zu erhöhten Schmerzen führen. Darüber hinaus vor dem monatlichen Bedarf, die Verwendung von schwarzem Tee, Soda, Kwas aufzugeben. Während der Diät ist es notwendig, die Menge an Essiggurken, Lebensmitteln, die eine große Menge an schädlichen Kohlenhydraten und Fetten enthalten, zu reduzieren: Schokolade, Pommes, Süßigkeiten, geräuchertes Fleisch.

Zum Wohlfühlen empfiehlt es sich, Müsli, Milchprodukte, viel Obst und Gemüse zu verwenden. Besonderes Augenmerk sollte auf das Trinkregime gelegt werden: Eine Frau sollte mindestens 2 Liter Wasser pro Tag konsumieren.

Der Gebrauch von Drogen

Wenn die Krämpfe vor der Menstruation ziemlich stark sind, wird dem Mädchen geraten, das Medikament zu nehmen, das zuvor vom behandelnden Arzt verschrieben wurde, um solche Beschwerden zu beseitigen. Am häufigsten wird zur Verbesserung des Gesamtzustandes verschrieben:

  • Schmerzmittel
  • nichtsteroidal entzündungshemmend,
  • krampflösende Medikamente.

Um die stärksten Krämpfe zu beseitigen, empfehlen Experten Analgetika: Analgin, Baralgetas, Novalgin. Solche Medikamente sind nicht für die Aufnahme in Gegenwart von Asthma bronchiale, eine allergische Reaktion auf die Bestandteile des Arzneimittels, Leberversagen empfohlen.

Antispasmodika werden allein oder in Verbindung mit anderen Arzneimitteln angewendet, die von einem Arzt gemäß den individuellen Indikationen verschrieben werden. Wenn die therapeutische Wirkung nach Einnahme des Arzneimittels nicht innerhalb von 2 Tagen eintritt, sollte die Frau einen Spezialisten konsultieren. Von den krampflösenden Mitteln sind die größten Wirkungen:

Solche Medikamente werden nicht für Glaukom, Herzinsuffizienz, Allergien verwendet.

Folgendes wird von nichtsteroidalen Antiphlogistika verschrieben:

Diese Mittel können mit krampflösenden Mitteln eingenommen werden.

Hormonelle Verhütungsmittel verwenden

Um Krämpfe während der Menstruation zu lindern, können hormonelle Kontrazeptiva verschrieben werden, darunter Östrogen und Progesteron. Diese Medikamente tragen zur Ausdünnung des Endometriums bei, wodurch die Produktion von Prostaglandinhormonen und die Kontraktion der Uterusmuskulatur geschwächt werden.

Angenommen, die hormonelle Empfängnisverhütung ist nur ein Spezialist. Liegt keine ausreichende therapeutische Wirkung vor, kann eine Progesteronbehandlung empfohlen werden.

allgemeine Informationen

Der Krampf, der während der „kritischen Tage“ auftritt, ist durch die natürlichen physiologischen Prozesse im weiblichen Körper gerechtfertigt. Zum Beispiel eine Veränderung des Hormonspiegels, die in Phase 2 des Zyklus beginnt.

Hormonähnliche Substanzen Prostaglandine provozieren eine Kontraktion der Uterusmuskulatur. Dieser Prozess führt zur Abstoßung des Endometriums. Die Anzahl der Prostaglandine beeinflusst die Bewegungsintensität. Je mehr solche Verbindungen vorhanden sind, desto stärker ist das Schmerzsyndrom.

Ein weiterer Auslöser ist der Mangel an Endorphinen und Progesteron. Darüber hinaus kann die Schmerzgrenze der Frau erhöht werden.

Wenn es keine Krankheit gibt

Nicht alle Gründe, aus denen während der Menstruation Krämpfe auftreten, sind mit dem Auftreten einer bestimmten Pathologie verbunden. Чаще всего малоприятная симптоматика возникает при таких явлениях и состояниях:

  • неправильном питании,
  • отсутствии баланса половых гормонов,
  • недостаточном количестве жидкости в организме,
  • дефиците магния и/или кальция,
  • geringe körperliche Aktivität
  • postpartales Syndrom
  • Marine.

Pathologische Ursachen

Manchmal sind Krämpfe, die während der Menstruation auftreten, auf die Entwicklung solcher pathologischen Prozesse zurückzuführen:

  • Entzündung
  • eine Infektion
  • Myom oder Fibrom,
  • polyzystisch
  • Zyste
  • Endometriose,
  • Uteruspolypen,
  • Uterusbeuge.

In einigen Fällen signalisiert dieses Symptom die Entwicklung eines onkologischen Prozesses.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Zögern Sie nicht mit einem Besuch beim Arzt. Die erste alarmierende Glocke ist ein starkes Schmerzsyndrom, das nicht toleriert werden kann. Da viele Frauen nicht in der Lage sind, die üblichen Dinge zu tun, liegen sie „in der fötalen Position“ im Bett. Ein weiteres gefährliches Symptom ist die Unempfindlichkeit von Schmerzen gegenüber Medikamenten. Wenn die Kolik länger als zwei Tage dauert, muss ein Arzt aufgesucht werden.

Diese Bedingung kann mit solchen Manifestationen kombiniert werden:

  • Kopfschmerzen
  • Schwindel
  • Übelkeit und Erbrechen
  • Durchfall,
  • Ohnmacht.

Menstruationsblut kann auch sehr häufig sein. Es treten häufig große Blutgerinnsel auf, und die Dauer von „kritischen Tagen“ beträgt sieben Tage.

Hilfe zu Hause

Um Krämpfe während der Menstruation zu lindern, wird die Verwendung eines Heizkissens empfohlen. Es sollte in den Bauch gelegt werden. Vorsicht ist jedoch geboten, da vor diesem Hintergrund häufig Blutungen auftreten.

Das Einfrieren schmerzhafter Krämpfe trägt zur Erkältung bei. Es wird empfohlen, einen in ein Handtuch eingewickelten Eisbeutel auf den Bauch zu legen. Halten Sie es nicht länger als zehn bis fünfzehn Minuten.

Reduziert die Kraft von Krämpfen und massiert den unteren Rücken und den Bauch. Führen Sie sanfte Kreisbewegungen im Uhrzeigersinn durch. Der Druck auf den Bauchraum sollte gering sein.

Kräuterextrakte können helfen, Krämpfe loszuwerden. Apothekengebühren mit analgetischer Wirkung, es wird empfohlen, wie Tee zu brauen und zu trinken. Gute natürliche Antispasmodika sind Abkochungen von purpurroten Blättern, Minze, Kamille und Oregano.

Menstruationsbeschwerden. Schmerzursachen und Mechanismen des Auftretens. Anzeichen von Pathologie

Jeder Frauenzyklus dauert eine bestimmte Anzahl von Tagen (von 28 bis 35 Tagen) und weicht selten von der Norm ab, wenn keine pathologischen Prozesse vorliegen. Der Menstruationsfluss kann 3 bis 5 Tage dauern. Kurzzeitige Krämpfe mit geringer Intensität während der Menstruation, die eine Frau nicht von ihrem üblichen Lebensstil ablenken, sind die Norm. Ein bestimmter Prozentsatz der Frauen kann jedoch einen starken Krampf verspüren, der zu einer vollständigen Störung des Lebensrhythmus während der Menstruation und zu einer Abnahme der körperlichen Aktivität führt.

Eine Frau kann während der Menstruation einen scharfen Krampf bekommen, der sich auf den Unterbauch konzentriert. Manchmal kann sich das Schmerzsyndrom im Nierenbereich konzentrieren. Starke Schmerzen während der Menstruation können direkt bei Entlassung oder einige Tage vor Beginn auftreten. Welche Art von Schmerzsyndrom kann in der Natur von kurzfristigen Anfällen liegen. Das Einsetzen von starken Schmerzen während der Menstruation wirkt sich auf den Körper der Frau aus, verringert die Leistung und erschöpft das Nervensystem. Gelegentlich können asthenische Zustände und Störungen vaskulärer Natur mit diesen Manifestationen einhergehen. Einige Frauen können Durchfall oder Bauchkrämpfe haben.

Scharfe Krämpfe können eine Frau völlig behindern.

Ursachen von Krämpfen

Wenn eine Frau zu menstruieren beginnt, ist dies ein Zeichen der Abstoßung des Endometriums, das in der gesamten Gebärmutterhöhle wächst. Dieser Vorgang geht mit einem geringen Blutverlust einher. Um die Gebärmutterschleimhaut zu trennen, beginnen sich die Wände der Gebärmutter intensiv zusammenzuziehen, was zu Krämpfen führt, die zu Schmerzen während der Menstruation führen. Nachdem die Schleimhaut erneuert wurde, beginnt die Genesung und am Ende des fünften Tages ist der Vorgang vollständig abgeschlossen. Nach Durchlaufen all dieser Phasen ist der Körper der Frau bereit, das Ei an der Wand der Gebärmutter zu befestigen. Während dieser Zeit wächst die Schicht des Endometriumgewebes schnell und neigt dazu, sich mehrmals zu verdicken. Das Drüsengewebe der Gebärmutter wächst.

Wenn keine Befruchtung stattgefunden hat und der Embryo nicht an der Wand der Gebärmutter implantiert ist, stirbt das Endometrium ab und die nächste Periode beginnt, die von Menstruationssekreten begleitet wird.

Das Symptom der schmerzhaften Menstruation hat den medizinischen Begriff Algomenorrhoe. Fachleute unterscheiden zwischen der primären und der sekundären Form eines Symptoms. Die Sekundärform wird durch das Vorhandensein pathologischer Prozesse in den Organen des Fortpflanzungssystems bestimmt, und das Primärstadium hat keinen Zusammenhang mit Störungen in der Arbeit der Geschlechtsorgane. Algomenorrhoe kann sich als starkes Schmerzsyndrom während der Menstruation sowie als Schwäche und niedriger Blutdruck manifestieren. Die primäre Form der Algomenorrhoe tritt häufig bei Mädchen mit einem fragilen Körperbau auf und vergeht ein Jahr nach dem Einsetzen der ersten Menstruation. Eine sekundäre Form kann aufgrund anatomischer Veränderungen in den Fortpflanzungsorganen auftreten. Schmerzursachen können sein:

  • Überschüssige Prostaglandine. Diese Substanzen, die im Körper aus Fettsäuren hergestellt werden, können Krämpfe im Muskelgewebe der Gebärmutter verursachen und zu einer Verengung der Blutgefäße führen.
  • Geringe Endorphinwerte im Blut.
  • Wenn eine Frau eine erhöhte Schmerzempfindlichkeit hat, können geringfügige Kontraktionen der Gebärmutter die stärksten Empfindungen hervorrufen.
  • Mangel an Progesteronproduktion. Eine kurze Reifezeit des Corpus luteum (Luteinisierungsphase) kann zu Krämpfen führen.

Endorphin in großen Mengen lindert die Schmerzen von Krämpfen.

Wenn Schmerz ein Zeichen der Pathologie ist

Wenn die Menstruation mit folgenden Symptomen einhergeht, sollte die Frau dringend Hilfe von Fachärzten einholen:

  • Erhöhte Körpertemperatur, das Auftreten von Akne während der Menstruation.
  • Wenn Frauen eine Störung des Verdauungssystems haben.
  • Starke Schmerzen, die sich über mehrere Tage nicht mehr bemerkbar machen.
  • Wenn eine Frau nach der Einnahme von Schmerzmitteln keine Erleichterung verspürt.
  • Das Schmerzsyndrom nimmt auch nach Ende der Menstruation weiter zu.
  • Die obligatorische Suche nach Hilfe durch einen Spezialisten erfordert Symptome einer starken Menstruationsblutung während eines oder zweier Zyklen.
  • Nach der normalen Menstruation beginnt ein Zyklus mit schmerzhaften Empfindungen.

Ernährungsbilanz

Der Gesundheitszustand eines jeden Menschen hängt davon ab, was er isst und wie er es tut, wenn er sich Zeit für eine Mahlzeit nimmt. Zunächst ist es notwendig, die Ernährung, Ernährung zu überarbeiten. Essen kann vor schmerzhafter Menstruation retten, im Gegenteil, um sie zu provozieren. Wenn Sie nicht richtig essen können, essen Sie die ganze Zeit gesund, sollten Sie dies mindestens 2 Wochen vor Beginn der nächsten Periode tun. Es ist, wenn die Anzahl der Prostaglandine zuzunehmen beginnt.

Reduzieren Sie die Verwendung von salzigen, süßen. Eine solche einfache Anforderung erfordert besonderen Aufwand. Seit vor der Menstruation will man wirklich beides. Schuld daran sind auch die physiologischen Prozesse, die Hormone. Daher ist es besser, eine Linie des Gleichgewichts zu ziehen.

  • Verzichten Sie auf Gebäck mit Sahne - Kuchen, Kuchen, Brötchen.
  • Die Menge an Zucker mit Honig, Obst zu füllen.
  • Schokolade in begrenzten Mengen - 1 Tafel Schokolade für eine Woche oder 1 Süßigkeit pro Tag.

Salzmangel ist genauso gefährlich wie sein Überschuss. Bei Menstruation führt Salz zu Flüssigkeitsansammlungen im Körper, verlangsamt den Beginn der Menstruation und führt zu schmerzhaften Krämpfen. Ganz auf die Verwendung von Salz zu verzichten, lohnt sich nicht. Ein Stück Hering pro Tag wird davon profitieren.

Essen sollte leicht und gesund sein:

  • Brei,
  • Gemüse,
  • Früchte,
  • Vollkornbrot
  • Sauermilcherzeugnisse.

Es sollte mehrmals täglich in kleinen Portionen gegessen werden. Nicht dreimal in einer Menge. Es wird empfohlen, Gerichte zu kochen, zu dämpfen und zu backen. Es ist notwendig, gebraten, fett, scharf zu verweigern.

Sicherstellung des Gleichgewichts von Vitaminen, Mineralstoffen

Die Ursache für schmerzhafte Perioden ist ein Mangel an Vitaminen, Mineralstoffen. Verursacht einen Krampfmangel an Kalzium, Magnesium, Natrium. Sie können das Gleichgewicht mit einer guten Ernährung oder einem Vitaminkomplex auffüllen. Im letzteren Fall ist der Effekt viel schneller zu spüren. Und die Kombination von beiden lindert garantiert schmerzhafte Krämpfe während der Menstruation. Es ist ausreichend, 1 Tablette pro Tag einzunehmen, um den Allgemeinzustand des Körpers zu verbessern und ihn schmerzresistent zu machen. Es gibt spezielle Präparate-Vitamine für die Gesundheit von Frauen.

Ablehnung von schlechten Gewohnheiten

Frauen, die Alkohol trinken, rauchen oder Kaffee missbrauchen, leiden häufiger unter Schmerzen. Das Rauchen eines weiblichen Körpers verursacht irreparablen Schaden. Am Vorabend der Menstruation verengt Nikotin die Blutgefäße, beeinträchtigt die Durchblutung, verzögert den Blutausfluss, was zu Schmerzen, Uterusstörungen und Krämpfen führt.

Alkohol wirkt sich negativ auf den gesamten Körper aus. Hält Flüssigkeit zurück, erhöht die Menge an Toxinen, führt zu Schwäche, Unwohlsein, stört den Darm, was in einem schmerzhaften Zustand die Funktion der nahegelegenen Geschlechtsorgane beeinträchtigt. Krämpfe des Darms provozieren Krämpfe der Muskeln der Gebärmutter und umgekehrt.

Kaffee interessiert niemanden. Koffein bringt den Körper dazu, in "Schulden" zu arbeiten. Fügt künstlich Energie hinzu, dann dauert es lange, sie wieder aufzufüllen. Die in Kaffee enthaltenen Öle sind in der Lage, schmerzhafte Gefühle zu stärken, Darmflora zu brechen. Koffein reizt das Nervensystem, von dem die körpereigene Schmerzempfindung abhängt. Bei normaler Funktion des Nervensystems treten schmerzhafte Krämpfe vor der Menstruation so gut wie nie auf.

Methoden zur Linderung von schmerzhaften Krämpfen

Wenn die Menstruation Schmerzen hervorruft, müssen Maßnahmen ergriffen werden, um unangenehme Empfindungen zu beseitigen.

  • Es ist notwendig, den Rest des Nervensystems sicherzustellen. Höre angenehme Musik, meditiere, male, alles, was Freude bereitet. Zeit in der Natur verbringen. Spaziergänge machen.
  • Eine einfache Übung hilft, schmerzhafte Phasen zu lindern. Wenn Sie dies die ganze Zeit tun, beseitigen Sie die Manifestationen schmerzhafter Krämpfe, die bereits aufgetreten sind. Eine dieser Übungen. Stellen Sie sich auf die Knie, senken Sie Ihr Gesäß auf den Fersen. Beuge den Oberkörper zu Boden und drücke seine Stirn. Hände entlang der Wirbelsäule. Lege dich in diese Position, so oft du willst. In dieser Position werden die Genitalien entspannt, die Muskeln der Gebärmutter entspannen sich, der Schmerz verschwindet.
  • Bäder mit warmem Wasser helfen, die Muskeln der Gebärmutter vor der Menstruation zu entspannen und das Nervensystem aufzuräumen. Wenn Sie dem Bad 1 Tasse Backpulver und Meerwasser hinzufügen, folgt nach 5 bis 10 Minuten eine Muskelentspannung. Tägliche Wasserbehandlungen vor der Menstruation helfen, Schmerzen zu vermeiden.
  • Schwimmen - der beste Weg, um Krämpfe schnell zu lindern und die Schmerzen vor der Menstruation loszuwerden. Erstens hat Wasser eine wohltuende Wirkung. Zweitens Übung. Durch die Bewegung beim Schwimmen kann der Körper eine Haltung einnehmen, in der der Uterus nicht mit Energie versorgt wird.

  • Neue Ansätze zur Behandlung von Menstruationsbeschwerden. Wenn Sie einen bestimmten Punkt im Körper beeinflussen, können Sie schmerzhafte Perioden reduzieren und Schmerzen lindern. Es ist notwendig, auf den Bereich unter dem Nabel zu drücken oder die Vertiefungen auf den Beinen über den Fersen zu massieren.
  • Sex vor der Menstruation mit einem starken Orgasmus ist der beste Weg, um die Muskeln der Gebärmutter zu entspannen und Schmerzen vorzubeugen.

In schwierigen Situationen ist eine medikamentöse Behandlung erforderlich.

Schmerzbehandlung vor der Menstruation

Entfernen Sie den Krampf wird das Medikament auf pflanzlicher Basis No-shpa helfen. Die Behandlung kann ab den ersten Tagen der Menstruation beginnen, wenn sich die Situation wiederholt. Nehmen Sie das Medikament 3 Mal am Tag, 2 Tabletten. Der Schmerz verschwindet nach 10-20 Minuten. Da hat Nosh-pa keine analgetische Wirkung, sondern wirkt auf die Schmerzursache ein. Verbessert die Funktion der Gebärmutter, entspannt die Muskeln. Das Medikament hat keine Gegenanzeigen, Nebenwirkungen.

Die Gruppe der Antispasmodika umfasst:

  • Spasmalen,
  • Spazmalgon,

  • Kombispasmus
  • Spazgan,
  • Papaverin.

Um eine schnelle Wirkung zu erzielen, werden nichtsteroidale Medikamente zur Behandlung von Menstruationsschmerzen eingesetzt. Medikamente wirken entzündungshemmend:

Ein Analgetikum kann zur sofortigen Behandlung verwendet werden. Alles bedeutet das enden mit. Analgin wird am häufigsten verwendet.

Wenn sich die Situation mit schmerzhaften Empfindungen über mehrere Zyklen wiederholt, muss ein Arzt aufgesucht werden. Der Spezialist verschreibt der entsprechenden Behandlung ein geeignetes Medikament.

Starke Blutungen und Krämpfe

Möglicherweise haben Sie Uterusmyome. Dies ist eine gutartige Läsion von innen oder außen an der Muskelwand der Gebärmutter. Was sie verursacht, ist unklar, aber Myome sind sehr häufig, besonders bei Frauen im Alter von 30 bis 40 Jahren. Der tatsächliche Schmerz, den Sie verspüren, wird als "außerschuppig" bezeichnet und kann durch eine Entzündung oder einfach durch das Myom selbst verursacht werden, das Druck auf die Gebärmutter ausübt.

Was zu tun ist: Erkundigen Sie sich bei Ihrem Frauenarzt und teilen Sie uns Ihre Symptome mit. Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich mehrere Tests verschreiben, anhand derer Sie feststellen können, ob Sie Myome haben und ob Sie diese entfernen müssen. Dies hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich des Standorts und der Größe (sie können klein wie Knöpfe oder groß wie eine Grapefruit sein). Gleichzeitig sind Myome empfindlich gegenüber Östrogen und erhalten hormonelle Medikamente, mit denen Sie Schmerzen lindern können.

Leichte ständige Schmerzen

Möglicherweise haben Sie eine entzündliche Beckenerkrankung. Schwerwiegende Infektionen der Gebärmutter, Eierstöcke und / oder Eileiter. Unbehandelte Geschlechtskrankheiten wie Chlamydien oder Gonorrhö, die häufig keine Symptome aufweisen, neigen dazu, entzündliche Erkrankungen auszulösen.

Dies ist eine Art schwacher Schmerz, nicht scharf und stechend, aber nicht sehr praktisch. Und wenn Ihre Periode beginnt, nehmen Ihre normalen Krämpfe zu und Sie werden mehr Schmerzen durch entzündliche Erkrankungen verspüren.

Was zu tun ist: „Treffen Sie Ihren Frauenarzt, lassen Sie sich so schnell wie möglich testen und mit Antibiotika behandeln. Infektionen sind vollständig geheilt, aber wenn sie für längere Zeit nicht behandelt werden, kann sich Narbengewebe bilden, das Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigt.

Einseitig akuter Schmerz

Es kann von der Torsion des Eierstocks sein. Ovarialtorsion tritt auf, wenn sich etwas (wie eine Zyste) verdreht und den eigenen Blutfluss blockiert. Dies ist eine sehr intensive Art von Schmerz, die eine echte medizinische Notfallversorgung erfordert. Und kann zu Funktionsverlust in diesem Eierstock führen.

Was zu tun ist: Eile mit vollem Bein ins Krankenhaus. Dort werden die Ärzte Ultraschalluntersuchungen und andere Untersuchungen durchführen. Wenn eine Torsion diagnostiziert wird, benötigen Sie eine Notfallversorgung - eine laparoskopische Operation. Manchmal kann sich der Eierstock abwickeln und überleben. Wenn der Eierstock jedoch schwarz oder unrentabel aussieht, muss er entfernt werden. Glücklicherweise übernimmt in diesem Fall ein anderer Eierstock den Eisprung und die Östrogenproduktion.

Schmerzhafte Krämpfe, die keine Medikamente entfernen

Es kann sich um eine Enometriose handeln, bei der Uterusgewebe in andere Organe wie Eierstöcke und Eileiter wandern und dort verweilen. Im Laufe der Zeit können sich aus diesen Geweben gutartige Zysten entwickeln. Es wird geschätzt, dass bis zu 10% der Frauen an Endometriose leiden, obwohl die Diagnose dieser Krankheit Jahre dauern kann. Und viele Frauen glauben, dass ihre schweren Krämpfe normal sind. Dies ist der Schmerz, der wirklich stören kann. Und je nachdem, wo sich die Endometriose im Beckenbereich befindet, kann es auch zu Schmerzen beim Sex kommen.

Was zu tun ist: Wenden Sie sich an Ihren Arzt und informieren Sie sich über Ihre Symptome. Er wird wahrscheinlich eine Umfrage durchführen. Da Endometriumgewebe hormonsensitiv sind, können orale Kontrazeptiva oder andere hormonelle Arzneimittel Schmerzen lindern. Die einzige Möglichkeit, eine echte Endometriose zu diagnostizieren, ist eine Laparoskopie, bei der Sie so viele Gewebe wie möglich entfernen können.

Schwere Krämpfe von Intrauterinpessar (IUP)

Möglicherweise haben Sie ein ungeeignetes Intrauterinpessar aus Kupfer (nicht hormonell). In den ersten 3 Monaten nach der Einführung des IUP gelten kleine Krämpfe als normale Reaktion des Körpers.

Was zu tun ist: Wenn dies wiederholt wird und die Krämpfe zunehmen, ist eine Ultraschalluntersuchung erforderlich. Höchstwahrscheinlich gibt es nichts Ernstes, aber Ihr Arzt wird die Helix nach Bedarf überprüfen und anpassen, und Ihre Krämpfe sollten sich lindern.

Kurze Fakten über Menstruationsbeschwerden

  1. Menstruationsbeschwerden sind Schmerzen, die eine Frau vor oder während der Menstruation im Unterbauch verspürt.
  2. Schmerzen in seinem Ausmaß können leicht, mittelschwer oder schwer sein.
  3. Emotionaler Stress kann die Wahrscheinlichkeit von Menstruationsbeschwerden erhöhen.
  4. Menstruationsbeschwerden können von anderen Symptomen begleitet sein - Übelkeit, Erbrechen, Schwitzen, Kopfschmerzen und Durchfall.
  5. Menstruationsbeschwerden können mit Medikamenten behandelt werden, die ohne ärztliche Verschreibung und auch zu Hause verkauft werden.

Wie werden Menstruationsbeschwerden behandelt?

Manchmal helfen Intrauterinpessare bei Menstruationsbeschwerden.

В большинстве случаев менструальные спазмы удаётся ослаблять при помощи фармацевтической продукции, которую можно приобрести без рецепта.

Antiprostaglandine lindern Gebärmutterkrämpfe, verringern den Blutfluss und lindern allgemeine Beschwerden.

Eine Liste von Medikamenten gegen Menstruationsbeschwerden kann auch Schmerzmittel wie Ibuprofen und Naproxen enthalten. Diese Medikamente gehören zur Gruppe der nichtsteroidalen Antiphlogistika (NSAIDs).

NSAIDs können zusammen mit Antiprostaglandinen oder separat eingenommen werden.

Wenn die Frau eine gute Kandidatin ist, kann der Arzt Antibabypillen empfehlen, um den Eisprung zu verhindern und die Stärke von Menstruationsbeschwerden zu verringern. Diese Tabletten bilden eine dünnere Auskleidungsschicht der Innenwand des Uterus (Endometrium), in der sich Prostaglandine bilden, die Menstruationsbeschwerden lindern und Blutungen lindern.

Antibabypillen können fortlaufend angewendet werden. In solchen Fällen sollten Frauen den Zeitplan mit monatlichen Pausen von vier bis sieben Tagen einhalten.

Andere Arten von Verhütungsmitteln tragen ebenfalls zur Verringerung von Menstruationsbeschwerden bei, einschließlich einiger Arten von Intrauterinpessaren (Spiralen), Vaginalringen, Pflastern und Injektionen.

Wenn Menstruationsbeschwerden eine Frau aufgrund einer Grunderkrankung wie Endometriose oder Myomen stören, kann eine Operation erforderlich sein, um abnormales Gewebe zu entfernen.

Wie kann man Menstruationsbeschwerden vorbeugen?

Maßnahmen zur Vorbeugung von Menstruationsbeschwerden können umfassen:

  • Verzehr von Obst und Gemüse,
  • begrenzter Konsum von Fett, Alkohol, Koffein, salzigen und süßen Lebensmitteln,
  • regelmäßige übung,
  • Stressabbau
  • Raucherentwöhnung.

Einige Frauen berichten über die Hilfe von Yoga und Akupunktur, aber diese Methoden der alternativen Medizin müssen eingehender untersucht werden.

Wenn eine der Optionen innerhalb von zwei bis drei Monaten keine Wirksamkeit zeigt, sollte der Patient erneut einen Arzt aufsuchen.

In einer solchen Situation können invasivere Therapien oder weitere Untersuchungen des Körpers erforderlich sein.

Was sind die Symptome von Menstruationsbeschwerden?

Menstruationsbeschwerden werden normalerweise als dumpfe, pulsierende, krampfartige Schmerzen im Unterbauch, etwas oberhalb des Beckenknochens, beschrieben.

Eine Liste anderer Symptome dieses Zustands kann umfassen:

  • Schmerzen im unteren Rücken
  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • schwitzen
  • Schwäche und Schwindel,
  • Verstopfung
  • Aufblähung
  • Kopfschmerzen
  • Durchfall oder lose Stühle.

Wenn sich die Symptome schnell verschlechtern oder wenn sie nach 25 Jahren bei einer Frau auftreten, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Wie behandelt man Menstruationsbeschwerden zu Hause?

Heiße Bäder können eine wirksame Methode zur Behandlung von Menstruationsbeschwerden zu Hause sein

Sie können versuchen, Menstruationsbeschwerden auch ohne Medikamente zu lindern. Zu den Behandlungsmethoden zu Hause können gehören:

  • Aufbringen heißer Gegenstände auf den Unterbauch, z. B. Wasserflaschen,
  • den Körper in einem heißen Bad einweichen,
  • Verwendung von elektrotherapeutischen Geräten.

Forscher des Imperial College London stellten fest, dass die in Kamillentee enthaltenen Inhaltsstoffe die Schwere der Menstruationsbeschwerden verringern können, indem sie die Gebärmutter entspannen.

Eine andere Studie ergab, dass chinesische Kräutermedizin manchmal hilft, Menstruationsbeschwerden zu lindern, aber die Autoren dieser Studie fordern weitere Untersuchungen dieser Beziehung.

Einige diätetische Therapien, einschließlich Kräuter- und Vitaminergänzungen, können auch Frauen helfen, die unter Menstruationsbeschwerden leiden. Dies können beispielsweise Produkte auf Lavendel-, Dill- oder Pycnogenolbasis sein, die mit einem sehr geringen Risiko für Nebenwirkungen verbunden sind.

Nach den Ergebnissen einer anderen Studie schlugen die Wissenschaftler vor, dass gemahlener Ingwer Frauen während der Menstruation helfen kann, wenn er in den ersten drei bis vier Tagen des Zyklus eingenommen wird.

Ausreichende Ruhe, gesunder Schlaf und regelmäßige körperliche Aktivität mit einer höheren Wahrscheinlichkeit können jedoch Faktoren sein, die den Zustand des Körpers verbessern.

Warum treten Menstruationsbeschwerden auf?

Menstruationsbeschwerden äußern sich oft als scharfe Schmerzen im Unterbauch.

Wenn das Sperma etwa 28 Tage lang nicht in die Gebärmutter gelangt, um die Eizelle zu befruchten, zieht sich das Organ zusammen und drückt auf seine innere Auskleidung (Endometrium).

Dieser Prozess löst hormonähnliche Substanzen namens Prostaglandine aus.

Prostaglandine sind chemische Verbindungen, die sich während der Menstruation in der Gebärmutterschleimhaut bilden. Sie verursachen Muskelkontraktionen und Krämpfe, ähnlich wie Wehen. Prostaglandine können auch Übelkeit und Durchfall verursachen.

Diese Schnitte verhindern den Blutfluss zur Gebärmutterschleimhaut. Eine weitere Ursache für Krämpfe können hohe Leukotrienwerte im Körper während der Menstruation sein.

Risikofaktoren

Menstruationsbeschwerden treten häufiger bei Frauen auf, die:

  • jünger als zwanzig Jahre alt
  • erlebte die Pubertät mit elf Jahren oder früher
  • an Menorrhagie leiden, dh an starken Blutungen während der Menstruation,
  • gebar nie Kinder.

Welche Krankheiten verursachen Menstruationsbeschwerden?

Mehrere Erkrankungen können Menstruationsbeschwerden verschlimmern.

  • Endometriose - Proliferation von Auskleidungsgewebe, normalerweise in der Gebärmutter, außerhalb des Körpers.
  • Uterusmyom - gutartige Tumoren und Formationen in den Wänden der Gebärmutter.
  • Adenomyosis - Endometriumgewebe wächst in das Muskelgewebe der Gebärmutterwand.
  • Entzündliche Erkrankungen der Beckenorgane (PID) - Sexuell übertragbare Krankheiten, die durch Bakterien verursacht werden.
  • Stenose des Gebärmutterhalskanals - Die geringe Größe der Halsöffnung begrenzt die Menstruationsblutung.

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